掌控欲是一个人内心对权力和控制的渴望。它可以表现为在工作中喜欢主导项目，或者在社交场合中主动引导话题。如果你发现自己总希望别人听从自己的想法，或是对自己的决定有很强的自信，这可能就是你内心女王特质的表现。我记得有个朋友，她总是能将难度较大的任务轻松推进，大家都愿意追随她的脚步。这就是掌控欲的一种体现。

相对的，从属心理则是对他人领导的依赖和欣赏。这并不意味着你没有自己的想法，而是你喜欢在某些情况下接受别人的引导。或许你在运动、工作或游戏中，乐于成为那个听从指令的人，享受被别人牵引的过程。你可能会发现自己在某些关系中更倾向于从属，而在其他地方又表现出强烈的掌控欲。其实，这两者可以共存，形成一个丰富的个性。

如何测试自己的掌控欲和从属心理呢？我前几天在网上找到一个非常有趣的测试，它帮助你通过一系列问题了解自己在这两者间的比重。比如，问题会询问你在团队中是如何互动的，或者面对冲突时你更倾向于采取什么策略。你可以像我一样，找一个安静的地方，认真作答，并尽量诚实。

这里有几个常见的问题，你可以思考一下：

在团队任务中，你更倾向于提出主意，还是喜欢听从别人的

当朋友提出意见时，你会感到受控还是感激他们的

你在冲突中是更愿意通过沟通达成共识，还是更想坚持自己的立场？

答案可以告诉你很多关于自己的信息。如果你发现自己倾向于大量的掌控欲，可能要思考一下这是否对你的人际关系产生了影响。比如，有时候总是想控制一切，可能会让周围的人感觉窒息。

我想引用一些心理学的观点。根据《人格心理学》一书，人的性格特质多样，很少有人只具备单一的掌控或从属特征。 了解自己的倾向并不是一刀切，而是要进行深思熟虑的探索。

在发现自己更倾向于哪个角色之后，你可以有意识地去调整，比如一时放下掌控，尝试接受更多别人的意见。保持开放的心态，可能会让你的生活更加丰富，甚至帮助你结识志同道合的人。

我想给你一些行动清单，帮助你更好地理解自己的掌控欲和从属心理。

认真完成测试并记录结果。

定期反思自己的行为，比如在社交场合的表现，是否真的很想掌控一切。

尝试在小事情上放掉一些控制权，看看会发生什么变化。

与朋友分享你的发现，看看他们是如何看待你的个性特征的。

别忘了，这个测试和反思的过程都是自我发现的一部分。你可能会发现，内心的女王和追随者其实并不矛盾，而是你丰富人格的一部分。这些特质可以相辅相成，让你在生活中更游刃有余。希望你能找到属于自己的平衡！

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